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患了高血压,这两种水果千万别吃!

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-04-29  浏览次数:127
核心提示:高血压等慢性疾病,最大的特点就是在目前为止,还没有治愈的药,只是通过生活调理跟终身服药,来控制病情。药不用过于担心,交给
 高血压等慢性疾病,最大的特点就是在目前为止,还没有治愈的药,只是通过生活调理跟终身服药,来控制病情。药不用过于担心,交给医生就可以了。可这生活,还需要高血压人群自律。尤其是对待饮食上面,还需从病情的角度上来分析。
患高血压后,所有的水果都能吃吗?大错特错,这几类水果就要当心第一种高血压人群需要要注意的水果,就是西柚。单拿出来看,西柚是一种非常健康的水果,不仅能在我国在外国也十分受欢迎。并且,西柚在一些研究上还被发现,有稳定血糖的好处,属于水果身份的它,非常适合糖尿病人群食用。

 

可惜的是,高血压人群却要注意这种水果,虽然它的营养价值很高,但在西柚的果汁中含有可以影响药物作用的成分,如呋喃香豆素以及柚皮苷等成分。高血压人群在吃西柚的同时,还服用药物,就可能让药物的作用加大,对控制血压不利。
患高血压后,所有的水果都能吃吗?大错特错,这几类水果就要当心

 

第二种高血压患者需要注意的水果,就是热量高的榴莲。每百克的榴莲中,含有150千卡的热量、3.3g的脂肪,跟大米饭相比,榴莲的热量还要更胜一筹。高血压人群吃这样的水果,不仅容易在体内积攒过多的脂肪,还容易因为榴莲中的高糖分,造成多种干燥感, 让心情不适,影响血压的波动。

患高血压后,所有的水果都能吃吗?大错特错,这几类水果就要当心

 

所以,从热量跟脂肪的考虑下,不建议高血压患者过多的食用榴莲。不妨选择其他低热量的水果,如苹果、西红柿、猕猴桃都是很好的选择。特别是水果中富含钾元素比较多的,桃子、甜瓜,以及适量吃香蕉,可以帮助高血压人群促进钠的排出,对控制血压水平有利。

 
 
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