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孩子最该少碰的4种水果,特别是最后三种,大人也要管住嘴

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-07-16  浏览次数:100
核心提示:如今的爸妈们对孩子的身体健康很是上心,担心孩子会缺营养,出了各种的钙铁锌等微量元素每天及时补充之外,水果更是每天必须要吃的。我们都知道水果中含有人体需要的各种维生素,是对身体很有好处的。虽然,水果酸甜可口同时含有很丰富的维生素,但是,不是所有的水果都适合孩子吃。有些吃了甚至还会引起身体不适的症状。
 如今的爸妈们对孩子的身体健康很是上心,担心孩子会缺营养,出了各种的钙铁锌等微量元素每天及时补充之外,水果更是每天必须要吃的。我们都知道水果中含有人体需要的各种维生素,是对身体很有好处的。虽然,水果酸甜可口同时含有很丰富的维生素,但是,不是所有的水果都适合孩子吃。有些吃了甚至还会引起身体不适的症状。

那么,今天咱们来了解一下都有哪些水果不适合孩子吃呢?而且我们成人也要注意少吃。

一,青枣

青枣含有丰富的维生素和营养物质,可以帮助我们人体血液进行循环,改善贫血的现象。但是,青枣不太好消化和吸收。很容易引起肚子疼和肠胃不适的情况。

所以,家长们要少吃,而且不建议给孩子吃,以免引起身体不适。

二、菠萝

菠萝酸甜可口,而且具有解渴祛暑和消除水肿以及利尿的作用。但是,菠萝面含有容易过敏的物质,并且蕴含较多的酸性物质,是会对还没有发育完全的孩子的肠胃造成伤害。 平时,我们吃菠萝时要用盐水进行浸泡后,在冲洗才可以吃,这样可以避免过敏的情况。

三、槟榔

槟榔属于南方比较多见的一种水果,而且有比较多的人都很喜欢吃。食用槟榔可以起到驱虫和消食的作用,同时还具有利尿的功效。但是,如果长期大量吃槟榔会引发口腔疾病,甚至会引起中毒,并且槟榔里含有一定成分的致癌物质。由于槟榔流出的来的汁液是呈紫色的,长时间的食用还会让牙齿变得比较暗黑。

因此,不建议成人和儿童食用槟榔。

四、山竹

山竹果肉细腻软糯,甜润爽口,而且营养丰富。但是,由于山竹性寒,吃多了容易引发肚子疼和腹泻的症状。同时,山竹含有较高的糖分,吃多了也很容易长肉的。因此,尽量让孩子少吃为妙。

综上所述:吃水果也是大有学问的,不能因为水果营养丰富,口感甜润爽口就毫无节制的大吃。而且,水果要有选择性的吃,一些会引起身体不适的水果适不适合给孩子吃的。比如,我们今天讲到的以上四种水果。现在正是各种水果上市的季节,琳琅满目的水果很是惹眼,我们在购买水果时要选择一些应季的新鲜的并且适合孩子的水果,不可盲目购买。

 
 
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